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Lista de las Plantas Medicinales más INCREÍBLES para tu Salud【2018】

Las Plantas Medicinales que te ayudarán a estar sano

Las Plantas Medicinales que te ayudarán a estar sano
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Antes de la invención de los medicamentos y la medicina moderna en general, el único método que tenía el ser humano para tratar las distintas enfermedades era con plantas medicinales. 

A pesar de que hoy en día existen muchísimos medicamentos en el mercado, son muchísimas las que todavía usan estos remedios naturales. ¿Por qué? Sencillo

Porque funcionan y evitas así introducir química en tu cuerpo.

Por eso, te traemos una lista las 30 mejores plantas medicinales para que conozcas cuáles son los vegetales con las mejores propiedades. Fíjate bien porque algunas son auténticas maravillas y ofrecen varios beneficios. Aquí te mostramos una breve explicación del potencial de cada una, pero en cada apartado tienes un enlace que te llevará a un artículo específico de esa planta (ahí te explicamos cómo usarla, dónde conseguirla, cómo cultivarla, etc).

Vete haciendo un hueco en tu despensa. 😉

Plantas medicinales 24 home

¿Qué es una planta medicinal?

Reciben el nombre de plantas medicinales todas aquellas especies que, por los componentes presentes en ellas, tienen efectos positivos sobre el cuerpo y/o mente de las personas. De hecho, su uso no se limita solo a sanar enfermedades, sino que en algunos casos pueden hasta prevenir la aparición de estas.

Tanto es así, que el ser humano lleva aprovechándose de las plantas medicinales y sus propiedades desde hace miles de años. Para que te hagas una idea de hasta qué punto es así, Alejandro Magno dictó la capitulare de villis vel curtis imperii, un acta por la que obligaba al cultivo de ciertas plantas medicinales cuya única finalidad era abastecer y sanar a su ejercito durante las guerras.

Pero es que ya antes, en el año 1550 A.C. los egipcios habían redactado el papiro de Ebers, un documento con más de 700 remedios naturales basados en plantas medicinales. En resumen, la humanidad lleva utilizando plantas medicinales casi desde su origen.

Y si después de tantísimos años, estos conocimientos han llegado hasta nuestros días, no es descabellado pensar que es porque de verdad funcionan. Por supuesto, en la actualidad no las usamos igual que nuestros antepasados, pero seguimos tomando manzanilla cuando tenemos problemas de estómago o aloe vera para tratar las quemaduras.

Las 30 mejores plantas medicinales que debes conocer

A continuación, te contamos cuáles son las mejores plantas medicinales y para qué sirven. Recuerda lo que te decíamos más arriba, en cada apartado tienes un enlace que te llevará a la ficha que tenemos acerca de cada planta con todo lo que necesitas saber sobre ella.

1. Hierbabuena

La reina de las plantas medicinales aromáticas y una de las más conocidas, sobre todo por su uso en la cocina donde aporta un aroma a los platos de lo más interesante.

El tema es que además de como condimento, la hierbabuena es un remedio natural estupendo para conseguir una mejor digestión, combatir la gripe, resfriados, el mal aliento y aliviar los dolores de cabeza.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la hierbabuena

2. Manzanilla

Seguro que si hiciésemos un top 3 con las plantas medicinales silvestres más conocidas, la manzanilla estaría entre ellas (incluso diríamos que a la cabeza) y es que, ¿a quién no le ha dolido la barriga y se ha tomado una infusión de esta planta?

Lo curioso es que ese solo es uno de los beneficios que aporta, ya que también sirve como antiinflamatorio natural, para calmar los nervios, regular los niveles de colesterol, expulsar el exceso de líquidos o aliviar los dolores menstruales.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la manzanilla

3. Jengibre

Al igual que ocurre con la hierbabuena, si por algo es conocida esta raíz es por el uso que se le da en la cocina donde su sabor y aroma la hace inconfundible. El tema es que cada día se descubre que el jengibre posee nuevos beneficios, por lo que se está convirtiendo en todo un indispensable dentro de la medicinal tradicional.

Hablamos de que se puede usar para tratar los resfriados, cortar la diarrea, como antibacteriano natural, aliviar la nauseas durante el embarazo, favorece la circulación de la sangre, reduce el colesterol o como fuente de antioxidantes.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del jengibre

4. Romero

Seguimos con las plantas medicinales que, aunque su principal uso está relacionado con la cocina, son también un remedio natural excelente.

Y es que el romero, aparte de ser un condimento ideal para tus platos, puede usarse para aspectos tan distintos como tratar los dolores musculares (como la lumbalgia), prevenir y tratar las úlceras, evitar la caída del pelo, curar la garganta o aliviar ataques de asma.

A todo eso súmale que es de las plantas más sencillas de cultivar ya que casi no requiere cuidados y por tanto, puedes tener tu propio suministro en casa

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del romero

5. Lavanda

Las propiedades de la lavanda están muy ligadas a ese aroma tan característico que tiene y que consigue relajar nuestro cuerpo y mente. Por ese motivo, el principal uso que tiene es combatir el estrés y ayudarnos a dormir.

Pero esos no son los únicos casos en los que optar por esta planta medicinal, ya que también mejora la circulación sanguínea y sirve como repelente de pulgas y otros parásitos para nuestros amigos de 4 patas.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la lavanda

6. Aloe vera

Otra de esas plantas medicinales cuyos beneficios son de sobra conocidos y es que, ¿quién no se ha aplicado aloe vera para aliviar las quemaduras solares? Aunque ese no es su único uso.

También es una gran idea lavar tu pelo con aloe vera, ya que lo fortalece, evita su caída y la aparición de caspa. También puedes usarla para mejorar la salud de tu boca o si tu aparato digestivo necesita un “empujón”.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del aloe vera

7. Tila

Igual que para los problemas estomacales acudes a la manzanilla, cuando se trata de calmarte lo normal es tomes una infusión de tila. Y es que, todo el mundo sabe que es una de las plantas medicinales más potentes en lo que a relajación del cuerpo y mente se refiere.

Lo que quizás no sepas es que también es un remedio natural que ayuda a combatir enfermedades de los huesos como la artrosis o el reuma, que también sirve como analgésico suave o que elimina las toxinas y depura el organismo.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la tila

8. Perejil

Más conocido como condimento que como planta medicinal, poca gente es consciente de todo lo que puede hacer por tu organismo este vegetal. Para empezar, ayuda a que tu cuerpo esté más sano evitando la aparición de piedras en el riñón, bajando las inflamaciones y expulsando el exceso de líquidos.

Pero es que además, para las personas con anemia es estupendo ya que favorece la absorción de hierro. Por no hablar de que ayuda a hacer mejor las digestiones y que alivia los dolores menstruales.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del perejil

9. Valeriana

La otra gran alternativa natural para relajar tu cuerpo y mente cuando estos se enfrentan a momentos de estrés. Y es que nadie duda de que su principal uso es como calmante, sedante y ansiolítico.

Como es obvio, todo eso nos lleva también a que es una planta natural que ayuda a caer en los brazos de Morfeo con mayor facilidad. Incluso hay quien dice que ayuda a adelgazar, ya que calma la ansiedad relacionada con la comida.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la valeriana

10. Tomillo

¿Te sorprende la cantidad de condimentos presentes en esta lista de plantas medicinales? Pues quizás te sorprenda aún más cuando te digamos que, además de su uso en la cocina, el tomillo sirve como antibiótico natural o que tiene propiedades digestivas.

Por no hablar de que también calma los dolores leves, mejora tu memoria y que reduce tus nervios. ¡Y tú pensando que solo servía como condimento!

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del tomillo

11. Rooibos

El rooibos se ha consagrado como ese gran sustituto para los amantes del té que no quieren perder el sueño. Pero la ausencia de teína no es su único punto fuerte.

Este vegetal también puede usarse para proteger tu hígado y conseguir que funcione a pleno rendimiento, evitar el ataque de los radicales libres que causan el envejecimiento de tus células o para problemas con el aparato digestivo.

Y la infusión de rooibos también está muy recomendada para las mujeres embarazadas, ya que no solo está exenta de riesgos, sino que tiene múltiples beneficios.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del rooibos

12. Cilantro

Otro condimento que puedes encontrar en la mayoría de las cocinas y que resulta ser una planta medicinal con unas propiedades muy interesantes.

Y es que entre sus beneficios hay que destacar que es antiinflamatorio, antibacteriano, alivia los gases y los dolores asociados a la menstruación, aumenta el colesterol bueno, favorece la absorción de hierro y actúa como antioxidante.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del cilantro

13. Té verde

¿Cuántas veces te has tomado una taza de té verde por el simple hecho de que te gusta? Pues a partir de ahora seguirás bebiéndolo por la misma razón, pero sabiendo que además tiene varios beneficios.

Como por ejemplo, que es rico en antioxidante, diurético, reduce los niveles de colesterol, aumenta tu salud dental, combate la artritis, es bueno para el corazón… Y así podríamos seguir un buen rato.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del té verde

14. Orégano

¿Cuántas especias llevamos ya? Hemos perdido la cuenta, pero es que no tenemos la culpa de que oculten propiedades medicinales bajo su sabor y aroma.

Y es que, ahí donde lo ves, el orégano actúa como fungicida natural y potente. Tanto es así, que puede reducir en un 50% la posibilidad de tener hongos. También se puede usar como antibiótico para tratar pequeñas infecciones o en caso de espasmos musculares.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del té verde

15. Menta

Conocida por su olor tan característico, la menta posee unas propiedades naturales increíbles que la convierten en una planta medicinal a tener muy en cuenta.

Para empezar, es uno de los mejores remedios naturales que existen para despejar las vías respiratorias en caso de resfriado o gripe. Otro de sus principales usos es el de eliminar el mal aliento desde 2 puntos: refrescando la boca y limpiando el estómago.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la menta

16. Eucalipto

El uso del eucalipto está muy ligado a las enfermedades relacionadas con el aparato respiratorio, y es que esta planta es un remedio potente para todas las personas que padecen asma o exceso de mucosa.

Pero las vías respiratorias no son las únicas que se benefician del eucalipto, ya que también se puede usar para regular los niveles de azúcar en sangre, desinfectar pequeñas heridas o aliviar dolores musculares.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del eucalipto

17. Canela

Además de para endulzar tus postres de una forma más natural y sana, la canela ayuda a mejorar la digestión, relajar tus músculos, combatir los resfriados y fortalecer los músculos.

Aunque esos no son sus únicos beneficios, porque los diabéticos la pueden usar para nivelar la cantidad de azúcar en sangre.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la canela

18. Arándanos

No todo van a ser raíces y hojas. También existen plantas en las que su fruto es el que posee las propiedades medicinales como, por ejemplo, los arándanos.

¿Qué problemas solucionan estas bayas? Algunos tan comunes como las infecciones de la orina o tener una mejor circulación sanguínea, por no hablar de que cuidan la vista y combate los problemas digestivos.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de los arándanos

19. Cúrcuma

Otra de esas especias que seguro has usado en más de una ocasión para aderezar tus platos sin tener ni idea de todos los beneficios que aporta.

Ayuda a perder esos kilos de más, prevenir la diabetes, protectora del hígado y los riñones, antioxidante y antiinflamatoria natural, aliada contra el cáncer y la metástasis… ¡Y así podríamos seguir un buen rato!

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la cúrcuma

20. Macadamia

Estas nueces de origen australiano tienen una propiedades medicinales  que no te dejarán indiferente.

¿O acaso, que ayuden a tus dientes y huesos a absorber mejor el calcio o prevenir las alteraciones de los sistemas inmunitario y nervioso no te parecen motivos suficientes para tomarlas? Por si no es suficiente, también regulan la tensión, el colesterol y ayuda en episodios moderados de depresión.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la macadamia

21. Soja

Ahora que las bebidas de soja se han puesto tan de moda, es el momento ideal para recordarte todos los beneficios que esta plana aporta a tu organismo.

Reducir tus niveles de colesterol hasta un 10%, efecto vigorizante natural para conseguir un extra de energía, regular los desajustes hormonales que sufren las mujeres durante la menstruación y la menopausia, favorece la perdida de peso, etc…

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la soja

22. Albahaca

Entre las principales propiedades de esta planta medicinal hay que destacar su acción antitusiva (alivio de la tos), abrir las vías respiratorias en caso de estar resfriado, la prevención de estos, eliminar las piedras en el riñón y aliviar las picaduras de insectos.

Y sí, hablamos de la misma albahaca que usas para aderezar tus recetas favoritas. 😉

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la albahaca

23. Remolacha

Aparte de dejar toda tu cocina cubierta por su característico color, tomar remolacha te ayuda a bajar la tensión arterial cuando está muy alta, a reducir las inflamaciones, a incrementar tu resistencia y a limpiar tu cuerpo por dentro.

Además, es una gran fuente de fibra y durante el embarazo reduce el riego de anemia y depura la sangre que llega al feto.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la remolacha

24. Estragón

Utilizada por los caballeros que combatían en las Cruzadas, el estragón es una gran fuente de vitamina C que puede hablar de tú a tú con la manzanilla en lo que a tratar problemas estomacales se refiere.

Aumenta el apetito, ayuda al hígado a que produzca más bilis, favorece la digestión, disminuye los gases… ¡Y eso solo en lo que se refiere al estómago!

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del estragón

25. Ajo

La relación del ajo con la sangre va más allá de espantar a Drácula y sus secuaces. 😉

De hecho, uno de sus principales beneficios es que ayuda a la reducir la presión arterial, lo que conlleva una mejor circulación sanguínea. Aparte de eso, también sirve para fortalecer tus defensas, regular el colesterol y retrasar en envejecimiento.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del ajo

26. Mate

El ingrediente principal de una de las bebidas más consumidas en latinoamérica es también una de las mejores planta medicinal que existen.

Previene varias de las enfermedades asociadas al corazón, hace que tengas más resistencia durante un ejercicio, trata las infecciones leves, ayuda a perder peso y mucho más.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del mate

27. Yuca

Consumida por los mayas y estandarizada en muchos lugar del mundo como alimento básico, la yuca puede usarse para tratar problemas con la piel, conseguir un extra de energía, tener unos huesos y dientes más fuertes, etc.

Incluso es una gran opción para las mujeres embarazadas o en época de lactancia.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la yuca

28. Ginseng

Todo el mundo sabe que el ginseng es una de las mejores alternativas naturales que existen para mejorar la concentración y la fuerza pero, ¿es lo único para lo que sirve? Por supuesto que no.

Esta planta también te ayuda a tener un sistema inmunitario más fuerte, y lo mismo ocurre con el sistema cardiovascular. Además, es ideal para los diabéticos y ayuda a que el paso del tiempo se note menos.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del ginseng

29. Poleo

Todo el mundo conoce el poleo pero, ¿cuántas personas crees serán conscientes de todos los beneficios y propiedades medicinales que tiene? A ver cuántas conocías tú.

Ayuda a hacer mejores digestiones, depurar el organismo gracias a su capacidad de eliminar toxinas, es un tratamiento en caso de enfermedades respiratorias, reduce los vértigos, analgésico, alivia los picores, …

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios del poleo

30. Cola de caballo

Por si andas despistado, no nos referimos al animal, sino a una planta medicinal que te ayuda a adelgazar eliminando las toxinas de tu cuerpo, reduce la tensión, cura la conjuntivitis, fortalece las uñas y su crecimiento y mucho más.

Y como curiosidad, la cola de caballo también se usa como fungicida en lo huertos para evitar la aparición de hongos.

>>Haz clic aquí para conocer más sobre los beneficios de la cola de caballo

Referencias y fuentes

7 Best Medicinal Plants And Their Uses

Top 15 Most Powerful Medicinal Plants

7 Underrated Medicinal Plants

32 Medicinal Plants to keep at your Home Always

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