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Lista de las Plantas Medicinales más INCREÍBLES para tu Salud【2018】

Abrojo o Tribulus terrestris -【La planta para los MÁS deportistas】

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Abrojo o Tribulus terrestris -【La planta para los MÁS deportistas】
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Hoy te vamos a hablar del abrojo, una planta especialmente recomendada para todas las personas que realizan deporte de una forma que va más allá del simple hobby.

Pero no solo va a servir a los que más se preocupan por cuidar su cuerpo.

¿Quieres saber cómo esta planta puede ayudarte a cumplir los objetivos que te has marcado y muchas cosas más?

Descubre todas las propiedades que brinda esta planta a continuación

 

¿Qué es el abrojo?

Esta planta crece principalmente en las zonas cálidas y templadas. En concreto, es originaria del sur de Europa y de AsIa, África y el norte de Australia.

En la actualidad, la podemos encontrar en cualquier zona del mundo, ya que es capaz de sobrevivir en zonas desérticas y suelos pobres. Las únicas zonas donde no la veremos será aquellas con climas más fríos.

El abrojo tiene una característica muy curiosa, y es que no crece a lo alto sino en horizontal al suelo. Es lo que se llama una planta “rastrera”.

Sus ramas pueden llegar a medir más de un metro. A lo largo del tallo crecen hojas verdes enfrentadas unas a las otras. Su flor es de color amarillo.

Pertenece a la familia Zigofilaceae y su nombre científico es el de Tribulus terrestris. La primera palabra deriva del griego “tríbulo” que consistía en un arma con 4 espinas. Terrestris es un vocablo latín que hace referencia al carácter rastrero del abrojo.

Otros nombres más comunes por el que también se le conocen son:

  • Roseta.
  • Abreojo.
  • Abriojo.
  • Alborjos.
  • Mormaga

Su floración comienza en primavera, sobre el la segunda semana de abril, y el verano

 

Propiedades del abrojo: ¿para qué sirve?

Como te hemos contado al principio, el uso del Tribulus terrestris está muy relacionado con el mundo del deporte. Sobre todo, con aquellas actividades que requieran un gran esfuerzo.

Pero eso no quiere decir que sea el único ámbito de nuestra vida en el que la podemos utilizar.

El abrojo está también muy recomendado en los siguientes casos:

 

Si quieres sacar el máximo provecho a las propiedades medicinales de esta planta, una de las mejores opciones es tomarla en infusión. Para ello, basta con que añadas dos cucharaditas de abrojo por taza en agua hirviendo. Déjala reposar durante 10 minutos, cuela el líquido y ya está listo para tomar.

También existe la posibilidad de realizar un concentrado de Tribulus terrestris. Para conseguirlo, mezcla 20 gramos de planta con 1 litro de alcohol al 70%, agítalo con mucha fuerza y déjalo reposar durante una semana. Durante esos 7 días, agítalo una vez al día.

Una vez pasada la semana, filtra el líquido y guárdalo en un bote cerrado y oscuro para que reciba la menor cantidad de luz posible.

Se recomienda tomar alrededor de 20 gotas, unas o dos veces al día.

Esta manera está en especial recomendada para tratar los casos de afecciones renales.

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El abrojo como anabólico natural

Puede que hoy en día la palabra anabolizante esté bastante estigmatizada, ya que siempre la escuchamos relacionada con noticias referentes al dopaje deportivo. Se trata de un pensamiento erróneo.

Anabolizar es una de las partes del metabolismo. Para ser más exactos, es la encargada de transformar las moléculas más complejas en otras más simples.

Todo este proceso da como resultado:

  • Aumento de la masa muscular.
  • Generación de componentes celulares y tejidos corporales. En resumen, del crecimiento.

Y es en ese proceso donde el abrojo cobra protagonismo, ya que se trata de una planta que favorece el anabolismo.

¿Cómo? Ayudando a la secreción de la hormona de la testosterona, ya que gracias a ella se favorece el crecimiento de los músculos y aumenta nuestra fuerza.

Todo esto gracias a las saponinas, una sustancia que contiene la planta.

Así que si buscas la manera de aumentar tu masa muscular o fuerza, esta planta es la que estabas buscando.

 

Para problemas relacionados con el sexo

El ritmo de vida que llevamos en la actualidad, puede influir de forma directa en nuestra vida sexual. Si buscas “reavivar la llama” con tu pareja, el tribulus terrestris puede ser un excelente aliado natural.

Todo se debe a la testosterona.

Existen estudios que demuestran que esta hormona aumenta el libido en las mujeres. Así es, las mujeres también segregan esta hormona tan “masculina”.

Pero además de eso, también favorece temas relacionadas con el sexo como:

  • Ayuda en la disfunción eréctil.
  • Incrementa la fertilidad, mejorando la producción de espermatozoides.
  • Incrementa la concentración de hormonas femeninas relacionadas con la ovulación.

Así que también es ideal para aquellas personas que están buscando un bebé.

 

Contraindicaciones

Existen varias situaciones en las que se desaconseja o directamente se prohíbe tomar abrojo.

Su consumo está esta vetado de manera estricta si:

  • Sufres de colestasis (problemas con el flujo de bilis del hígado).
  • Patología renal o hepática.
  • Si estás embarazada y durante la lactancia.

Debido al aumento de testosterona, puede llegar a tener efectos secundarios como caída del pelo.

No se debe de hacer un uso prolongado de esta planta, ya que puede derivar en problemas relacionados con la próstata.

Deberán tener especial precaución las personas que sufran de depresión o inestabilidad mental, ya que puede alterar el estado de humor.

En caso de ser una persona diabética, consulta con tu médico antes de incorporar el abrojo a tu dieta, porque también puede influir en los niveles de sangre y bajarlos al mínimo.

Y por último, al ser una planta que proporciona mucha energía, es posible que te cueste conciliar el sueño y que te produzca insomnio o inquietud.

 

Y tú, ¿tienes algo más que decir acerca del abrojo?

Hasta aquí el post sobre el abrojo. Como habrás visto, se trata de una planta con la que podemos conseguir grandes beneficios.

¿Vas a darle una oportunidad e incorporarlo a tu dieta? Si es así, sería genial que volvieses por aquí más adelante y nos contases qué tal te ha ido.

¿Ya lo conocías y has detectado que se nos ha olvidado decir algo? No dudes en escribirlo en los comentarios de más abajo.

¡Somos todo oídos!

 

 

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