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Lista de las Plantas Medicinales más INCREÍBLES para tu Salud【2018】

Damiana o turnera diffusa, un afrodisíaco natural y mucho más

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Damiana o turnera diffusa, un afrodisíaco natural y mucho más
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La damiana, planta sobre la que te hablaremos hoy, quizás no sea muy conocida. Pero eso no significa que no tenga unas propiedades increibles:

  • ¿Quieres recuperar la pasión con tu pareja?
  • ¿Notas que estás bajo de energía?
  • ¿Tienes problemas al respirar?
  • ¿Padeces trastornos del aparato urinario?

Pues todos esos problemas se pueden solucionar incorporando a tu dieta esta planta… increíble, ¿verdad?

¿Te han entrado ganas de saber más sobre ella? ¿Quieres conocer todos sus secretos? Lo tienes muy sencillo, solo tienes que seguir leyendo.

Nosotros hacemos el resto. 😉

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¿Qué es la damiana?

Perteneciente a la familia de las turneraceae, se trata de una planta originaria del centro y sur de América, más en concreto de México, California, Brasil y Bolivia.

En cuanto a los lugares en lo que se encuentra, son:

  • Zonas secas.
  • Dunas costeras.
  • Selva baja y bosque caducifolios.
  • Bosque templado.

En general, en cualquier suelo de tipo arenoso sin importar la altura, ya que lo mismo se encuentra a nivel del mar que a 2.000 metros de altura.

Su nombre científico es turnera diffusa cuyo significado es el siguiente:

  • Turnera es en honor a William Turner, un famoso botánico inglés del siglo XVI.
  • Diffusa proviene de forma directa del latín y se traduce por “extendida”.

Eso en cuanto a su nombre científico, pero también es conocida de otras maneras más comunes:

  • Hierba de la pastora.
  • Oreganillo.
  • Hierba del venado.
  • Rompe camisa macho.
  • Pastorcilla.

En México también se le suele llamar té mexicano.

Si hablamos de su aspecto, tiene una altura comprendida entre los 0,3 y los 2 metros, muchos tallos muy ramificados que son de un tono rojizo.

Sus flores son de color amarillo (hay quien dice que parecen estrellas escondidas entre las ramas) y desprenden un olor fuerte si se estrujan.

 

Propiedades de la damiana, ¿para qué sirve?

Llega el momento de conocer todo lo bueno que tiene incluir esta planta en tu dieta.

Pero antes, queremos contarte las mejores formas para disfrutar de todos los beneficios de la turnera diffusa, que de forma básica son dos: en té y en tintura.

Para una bebida caliente, sigue estos sencillos pasos:

  1. Pon 1 o 2 cucharadas de damiana seca en una taza.
  2. Añade agua hirviendo.
  3. Deja que repose entre 15 y 20 minutos.
  4. Cuélalo en otra taza.
  5. ¡Ya puedes tomarlo!

Si quieres darle un poco de dulzor, nuestra recomendación es que evites el azúcar refinado, porque puede influir en las propiedades de la planta.

Pero si prefieres optar por el método de la tintura, esto es lo que debes hacer:

  1. Selecciona un tarro de cristal con tapa hermética.
  2. Limpia bien la damiana.
  3. Si utilizas planta fresca, llena el frasco hasta arriba. Si es seca, entre un tercio y tres cuartos.
  4. Llena el frasco de alcohol etílico hasta que esté casi completo.
  5. Cierra y agita para que todo se mezcle bien.
  6. Guarda el bote en un lugar seco y oscuro entre 3 y 5 semanas (remuévelo una vez al día).
  7. Una vez transcurrido el tiempo, cuélalo e incopóralo a otro tarro que también almacenarás en un lugar seco y oscuro.

La dosis recomendada de damiana en tintura es entre 1 y 5 mililitros al día.

Ahora sí, veamos algunos de sus usos más comunes.

 

1. Como afrodisíaco natural

En la cultura maya, esta planta ya era conocida como un potente afrodisíaco.

De hecho, no es raro encontrar en los productos destinados hoy en día para tratar problemas de pareja componentes de esta planta.

El motivo de cómo ayuda esta planta a mejorar el apetito sexual no está claro. Algunos investigadores opinan que es gracias al efecto relajante que ejerce sobre el sistema nervioso central.

Pero también existe la teoría que defiende que todo es debido a la energía que aporta consumir turnera diffusa.

 

2. Enfermedades del aparato respiratorio

Pero a parte de “volver a encender la llama” en tu relación, esta planta tienes otros beneficios menos carnales pero igual de importantes.

Como por ejemplo, es un remedio natural idóneo si sufres de enfermedades como:

  • Gripe.
  • Bronquitis (inflamación de los bronquios).
  • Tos.

Todo gracias a su riqueza en componentes antibacterianos, propiedades mucolíticas y expectorantes.

 

3. Energizante

Ya sea por el ritmo de vida que llevas o por la práctica de algún deporte, si notas que llegas con las pilas agotadas al final del día, la damiana es tu mejor aliada ya que contiene cineol y tiamina, unas sustancias que combaten la fatiga.

Y a diferencia de otros remedios, no provoca sobre estimulación en tu cuerpo por lo que la puedes utilizar para:

Para estos casos, se recomienda optar por tinturas en vez de infusiones.

 

4. Dolencias relacionadas con el sistema urinario

Esta planta también ayuda a que todo tu aparato urinario funcione de una manera correcta y eficaz.

Si a eso le sumas las propiedades antibacterianas que te hemos contado antes, se convierte en un remedio natural para enfermedades como:

  • Cálculos renalesal favorecer la producción de orina, el riesgo de sufrir piedras en el riñón disminuye.
  • Inflamación de la vejiga: al funcionar también de antiinflamatorio.
  • Infecciones: combate las bacterias de todo el sistema urinario.

Hay que ver lo que una sola planta puede hacer por ti…

 

Contraindicaciones de la damiana

Llega el momento de conocer la cara oculta de la turnera diffusa, ¿cuándo no está recomendado su uso?:

  • Embarazo y lactancia: al ser rica en alcaloides que pueden derivar en abortos o dañar al bebé.
  • Diabetes: puede influir en el nivel de azúcar en sangre.
  • Cirugía programada: por el motivo anterior.
  • Nervios: si se combina con ginseng o café, sobre estimularás tu sistema nervioso.

Así que como siempre te decimos, consulta a tu médico antes de empezar un tratamiento.

 

¿Algo más que añadir sobre la damiana?

Como decíamos al principio, es muy probable que la damiana sea una desconocida para el gran público. Pero para ti ya no.

Pero claro, siendo una planta que lleva usando el ser humano desde la época de los mayas, seguro que se nos ha escapado algún detalle.

¿Conoces otras dolencias que se puedan tratar con ella? ¿Sabes si hay otra forma de beneficiarse de todo lo que ofrece?

Nosotros lanzamos esas preguntas, pero cualquier otro dato que quieras contarnos sobre esta planta, es bienvenido. Para ello, utiliza los comentarios de más abajo.

¡Nos vemos en ellos!

 

Foto “Turnera diffusa Willd.” (CC BY 2.0) by Alex Popovkin, Bahia, Brazil (Resized)

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