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Lista de las Plantas Medicinales más INCREÍBLES para tu Salud【2018】

Las principales 9 contraindicaciones del jengibre que solo puedes evitar si las conoces

contraindicaciones del te de jengibre en el embarazo

¿Puede un alimento consumido por miles de personas ser malo para la salud? Por supuesto, y hay ejemplos de sobra:

  • Bebidas azucaradas.
  • Dulces.
  • Productos procesados.
  • Etc.

¿Y una planta? ¿Puede ser también peligrosa y estar estandarizada como remedio natural? Por increíble que parezca sí.

Y para demostrarlo, a continuación te contamos las contraindicaciones del jengibre. 9 razones por las que no deberías tomar esta raíz que todos conocemos.

Aunque en su defensa diremos que en la mayoría de casos, si lo consumes con moderación y conociendo el por qué, no habrá problemas.

Así que… ¡No te vayas sin leer este post! 😉

Razones para tomar jengibre

No te preocupes, no nos hemos confundido.

La finalidad de este texto sigue siendo hablarte sobre las contraindicaciones del uso del jengibre.

¿Qué ocurre? Que como somos unos enamorados de las plantas y sus propiedades medicinales naturales, no podemos evitar contarte también sus beneficios:

  • Un gran antioxidante.
  • Ayuda a reducir el colesterol.
  • Mejora la digestión.
  • Reduce las inflamaciones.
  • Perfecto para los resfriados.
  • Y mucho más.

Y esas son solo algunas de las propiedades que posee el zingiber officinale (nombre científico de esta planta).

¿Quieres conocerlos todos y más datos relacionados? Lo tienes todo en nuestro post sobre el jengibre.

9 contraindicaciones del jengibre

Y ahora el motivo por el que estás aquí: las contraindicaciones del té de jengibre.

Hablamos de la infusión porque es la forma más común de tomar esta planta, pero es extensible a cualquier otro método que uses para consumirlo.

1. Jengibre durante el embarazo

Lo primero que debes saber de este punto, es que no hay consenso sobre si es peligroso o no tomarlo durante el embarazo y lactancia.

De hecho, si visitas nuestro post sobre él verás que indicamos que es bueno porque ayuda a controlar las nauseas.

Entonces, ¿en qué quedamos? ¿Pueden o no pueden tomarlo las mujeres embarazadas? Sí, pero.

Como veremos más adelante, el jengibre puede provocar un exceso de sangrado y si ya has experimentado algo así durante el embarazo, no es recomendable que consumas jengibre.

Y aunque en teoría se supone que es seguro siempre y cuando consumas menos de 1500 mg al día, lo mejor es hablar con tu médico primero.

2. Problemas con la presión sanguínea

Siguiendo con la relación que mantiene el jengibre con la sangre, el consumo de esta raíz hace que la presión sanguínea disminuya hasta niveles peligrosos.

Por eso debes evitarlo si tu presión ya es baja o estás tomando medicamentos para reducirla.

Y no pienses que si es alta estás a salvo, porque el jengibre también puede tener consecuencias negativas en las personas con hipertensión.

3. Exceso de sangrado

Como hemos dicho antes, el jengibre está detrás de muchos de los problemas relacionados con la abundancia de sangrado.

De hecho, muchas mujeres que lo toman experimentan reglas más sangrientas debido a él.

¿A qué se debe este efecto? Según parece, todo es por su impacto sobre las plaquetas de la sangre.

4. Puede causar problemas estomacales

Después del sistema circulatorio, el otro gran afectado por el jengibre es el estómago. Aunque por suerte, se trata de problemas leves.

¿Cómo de leves? Pues hablamos sobre todo de:

  • Exceso de gases.
  • Acidez.
  • Dolor de estómago.
  • Eructos.
  • Hinchazón.

La otra buena noticia es que estos problemas aparecen en su mayoría solo por tomar más jengibre de la cuenta.

Lo irónico es que esta raíz se utiliza para mejorar la digestión de los alimentos, porque aumenta la secreción de bilis.

El problema es que si lo hace con el estómago vacío, ese exceso de bilis provoca que aparezcan estas dolencias.

5. Interferencias con el corazón

Esto es algo que cae por su peso si recordamos el efecto que tiene el jengibre sobre la presión sanguínea, que se puede agravar si tomas medicamentos relacionados.

Pero es que para añadir más leña al fuego, también es posible experimentar latidos irregulares.

Así que nuestro consejo es que si tu corazón no está todo lo sano que debería, no consumas jengibre (o lo hagas en dosis muy bajas).

6. Reacciones alérgicas

Como es obvio, si eres alérgico al jengibre no debes tomarlo. Pero eso seguro que ya lo sabes. 😉

Ahora, ¿y si no es así? ¿Y si eres alérgico pero no lo sabes? ¿Cómo puedes identificarlo? Con las reacciones de tu cuerpo, siendo las más comunes:

  • Erupciones en la piel.
  • Picor en los ojos.
  • Inflamación y rojez en la piel.

Si te sucede algo de eso empieza a sospechar (aunque lo mejor es que vayas al médico para que te haga las pruebas).

Y otra de las señales es la irritación en la boca, que va acompañada de un mal sabor de las comidas.

7. Reduce los niveles de azúcar en sangre

A pesar de que el jengibre es uno de los mejores remedios naturales para controlar el nivel de azúcar en sangre, eso no significa que no debas tener precaución.

En concreto, si ya estás tomando medicamentos que para regular este problema, porque puede provocar hipoglucemia o bajar los niveles de azúcar hasta ser peligroso.

8. Puede provocar diarrea

Si eres una persona que no tiene problemas para “ir al baño”, quizás no sea buena idea que tomes jengibre.

La razón es que, una de las propiedades de esta planta, es ayudar a que los alimentos permanezcan menos tiempo en el intestino.

Si a eso le añades que un consumo excesivo puede generar diarrea, son motivos de sobra para evitarla si todo va bien en este tema. 😉

9. Si tu peso es bajo

Seguro que has leído en algún sitio que el jengibre con limón es uno de los mejores alimentos para perder peso.

Y de hecho, así es.

La clave está en que tiene un alto poder saciante y en que ayuda al metabolismo a quemar la grasa, 2 conceptos muy interesantes cuando quieres adelgazar.

El problema es que dejan de serlo si eres una persona de constitución delgada o que come poco. En estos casos, mejor no tomar jengibre.

Vídeo sobre las contraindicaciones del jengibre

Referencias y fuentes

11 Side Effects Of Ginger You Must Know

Ginger: Uses, Side Effects, Interactions, Dosage, and Warning

Ginger (African Ginger): Side Effects, Dosages, Treatment, Interactions, Warnings

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