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Lista de las Plantas Medicinales más INCREÍBLES para tu Salud【2018】

Aceite de lavanda, todos sus beneficios, contraindicaciones y cómo preparar el tuyo en tu casa

Aceite de lavanda casero

Cuando la gente habla de plantas medicinales, en muchos casos la asocia casi en exclusiva a tomar una infusión… ¡Pero no es el único método que existe!

Es más, en ocasiones es incluso el peor de todos.

Como en este caso, donde el aceite de lavanda posee unas propiedades increíbles que sirve para sanar algunos de los problemas más comunes que todos padecemos.

¿Quieres descubrir cuáles son? Aquí te los contamos y de paso, te enseñamos a elaborar el tuyo propio, sus contraindicaciones y hasta cómo usarlo con tu mascota.

Todo lo que necesitas saber sobre él, en un único lugar. 😉

Beneficios de la lavanda

¿Quién no conoce la lavanda? Su olor y color tan característicos hacen que sea una de las plantas medicinales más fáciles de reconocer pero, ¿sabrías decirnos sus propiedades?

  • Relaja cuerpo y mente.
  • Repele los insectos.
  • Aporta un aroma increíble.
  • Etc.

Ahora veremos todo lo que puedes conseguir gracias a ellas (y otros más) pero si quieres más información sobre esta planta, te recomendamos que visites nuestro post sobre la lavanda.

¡Ahí tienes todo lo que necesitas saber sobre ella!

Propiedades del aceite esencial de lavanda

Cuando se trata de conseguir todos los beneficios que nos aporta esta especie, nada supera al aceite de lavanda.

Rebajas
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  • Aroma agradable y herbal con notas florales: calmante,...
  • Ideal para usarlo en aromaterapia y para elaborar...

Fácil de usar y encontrar, este remedio natural te ayuda a tratar problemas y dolencias tan importantes como estas.

1. Relaja tu mente

Desde tiempos inmemoriales, uno de los principales usos que ha tenido la lavanda es ayudar en momentos de mucho estrés.

Su olor hace que tu cerebro se relaje en los momentos más difíciles y por eso, es ideal para tratar:

  • Ansiedad.
  • Estrés.
  • Depresión.

Incluso se usa para aliviar el dolor de cabeza y migrañas cuando están provocadas por las enfermedades anteriores.

Si es tu caso, aplica 2 o 3 gotas de aceite esencial de lavanda en tus manos e inhala su aroma. A continuación, frótalas por tus pies, sienes, muñecas o cualquier otra parte de tu cuerpo para un extra de relajación.

2. Ayuda a dormir

La falta de sueño es un problema cada vez más grave en nuestra sociedad y el responsable de muchas de las dolencias más comunes.

Si te cuesta dormir y/o te despiertas varias veces durante la noche, prueba el método de gotas de lavanda en tus manos e inhalar su aroma.

Truco: para asegurarte que su olor ayude a tu mente a conciliar el sueño, restriega tus palmas aromatizadas por la almohada.

3. Repelente de insectos

Si alguna vez has estado cerca de la lavanda, sabrás que tiene un olor muy potente y característico (dejamos a elección de cada persona si huele bien o mal 😉 ).

Lo que sí sabemos es que los insectos no soporta ese aroma así que, si vas al campo o estás en una zona con muchos de estos bichos, aplicar aceite de lavanda esencial en tu cuerpo ayuda a evitar sus picaduras.

Y si te topas con uno más persistente y te deja un “recuerdo”, pon una gota sobre la picadura para aliviar el picor.

4. Si tienes mascotas

¿Tienes un compañero de piso peludo? Pues también es buena idea tener por casa para él.

Así es, el aceite de lavanda es bueno para perros, gatos y cualquier otro animal de compañía que lo necesite.

Y sus propiedades son idénticas que para nosotros.

Por ejemplo, si tu perro se marea cuando se monta en el coche haz que huela el aroma. Esto hace que se relaje y no sufra nauseas.

También la puedes usar en caso de se haga un corte o una herida. En este caso, aplicar una capa de aceite de lavanda sobre ella hace que cicatrice antes y no se infecte.

Esto último no es algo exclusivo para las mascotas, también puedes hacerlo con tus heridas.

5. Analgésico natural

Por increíble que pueda parecer, el aceite de lavanda ayuda a aliviar el dolor de forma natural. En concreto en las articulaciones, lo que lo hace ideal para:

  • Esguinces.
  • Reuma.
  • Lumbago.
  • Y cualquier otra dolencia relacionada con ellas.

Aparte de eso, también ayuda a mitigar el dolor de espalda y a relajar los músculos.

Para ello, basta con un masaje en la zona dolorida.

Aunque si eres de las personas que disfrutan te un baño relajante de vez en cuando, añade unas gotas de lavanda al agua y también obtendrás este efecto.

Contraindicaciones del aceite de lavanda

En general, el aceite esencial de lavanda es muy seguro y su consumo no presenta ningún peligro.

O al menos así es si lo usas de forma externa.

Porque en el mercado puedes encontrar cápsulas de aceite de lavanda para tomar y ahí si debes tomar precauciones. Lo mismo ocurre si optar por las infusiones de esta planta.

El motivo es que en ambos casos, sus componentes estás más concentrados y si se consumen en exceso pueden provocar:

  • Nauseas.
  • Vómitos.
  • Diarrea.
  • Visión borrosa.
  • Problemas respiratorios.
  • Etc.

Pero salvo alergia, optar por el aceite de lavanda te previene de estos problemas.

Aun así, acude a tu médico si tienes cualquier pregunta o experimentas algún problema.

Cómo preparar aceite de lavanda casero

Si no quieres comprar aceite esencial de lavanda y prefieres hacerlo tú mismo, debes saber que el proceso es muy sencillo (pero requiere mucho tiempo).

Empezando por lo que necesitas, es:

  • Lavanda fresca.
  • Aceite vegetal (te recomendamos el de almendras).
  • Tarro de cristal.
  • Recipientes opacos.
  • Un embudo.
  • Un colador.

Los pasos a seguir son estos:

  1. Introduce la lavanda fresca en el tarro (cuanta más añadas, más potente será el aceite).
  2. Echa el aceite hasta que cubra toda la planta.
  3. Colócalo en un lugar donde reciba luz pero no de forma directa.
  4. Deja que macere 40 días.
  5. Con la ayuda del embudo y el colador, llena los recipientes donde almacenarás el aceite.

Ahora solo queda colocarlo en un lugar oscuro.

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Aclaración: Puedes usar cualquier aceite vegetal siempre que sea de calidad, pero no te recomendamos utilizar aceite de oliva porque su olor es muy intenso y enmascara el de la lavanda.

Vídeo sobre el aceite de lavanda

Referencias y fuentes

What are the health benefits and risk of lavender?

15 Beauty Benefits of Lavender Oil That’ll Make You a Believer

10 Lavender Oil Benefits for Both Major Diseases & Minor Ailments

Top 15 Lavender Essential Oil Benefits & Uses

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