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Lista de las Plantas Medicinales más INCREÍBLES para tu Salud【2018】

Tila y embarazo, ¿puedes tomarla? ¿Qué beneficios tiene? ¿Es peligrosa? ¿Qué precauciones debes tomar? ¿Existen alternativas?

Tila y embarazo

Antes de la invención de la medicina moderna, las personas recurrían a las plantas medicinales para tratar sus diversos problemas.

No importaba de qué se tratase… Desde bajar la fiebre hasta expulsar las piedras del riñón, todo se solucionaba con remedios naturales.

Y aunque hoy en día su uso no es tan generalizado, hay gente que sigue optando por ellas. El problema es que en función de qué se trate, no siempre son una buena idea.

Como la tila y el embarazo.

¿Es peligroso consumir esta hierba cuando esperas un bebé? ¿Qué beneficios tiene? ¿Y contraindicaciones? ¿Existen alternativas? Todo eso y más, es lo que te contamos en las próximas líneas.

¡Empezamos!

Propiedades de la tila

Cuando la gente piensa en la tila como planta medicinal, de forma automática la asocia con aliviar el estrés y reducir el nerviosismo y, aunque está claro que ese es su principal beneficio, no es justo decir que es el único.

Porque el té de tilo también ayuda a:

  • Tratar problemas relacionados con el aparato digestivo.
  • Prevenir la aparición de enfermedades coronarias.
  • Eliminar toxinas y depurar el cuerpo.
  • Tratar problemas respiratorios.
  • Aliviar el dolor moderado.

Y tú pensando que solo servía para tranquilizarte… 😉

Si quieres saber más sobre esta planta, no te pierdas nuestro post sobre la tila donde te contamos todo lo que necesitas saber sobre ella.

¿Es seguro tomar tila durante el embarazo?

No cabe duda de que el embarazo es una de las etapas en la vida de una mujer en la que más precauciones se toman.

Empiezas a cuestionarte muchos aspectos que antes dabas por sentando por miedo a que afecten al bebé, en especial en el tema de las comidas.

Pero no lo haces con las plantas medicinales, porque son algo natural y lo natural nunca es malo, ¿verdad?

A pesar de que nos gustaría darte la razón, nuestra obligación es contarte la verdad. Aunque en el caso de la tila y el embarazo, no tenemos una respuesta concisa.

Es decir, la infusión de tilo puede ayudarte a aliviar algunos de los problemas relacionados con el embarazo pero a la vez, puede ser también perjudicial (sobre todo, a partir del tercer trimestre).

El problema principal es que no existen estudios concluyentes que demuestren ninguno de esos extremos.

Así que hemos decidido contarte ambas caras de la moneda para que tengas toda la información.

Beneficios de la tila durante el embarazo

Como somos gente positiva, empezaremos por todo lo bueno que puede hacer por ti esta planta mientras estés embarazada.

1. Te ayuda a dormir

Vale que es muy obvia, pero no podemos ignorar que es su principal beneficio (y uso).

Además, durante ciertos periodos del embarazo, ya sea por nervios o por molestias, se vuelve más complicado conciliar el sueño y es justo ahí donde una infusión de tila puede ser la mejor solución.

Y no solo por su capacidad de relajar el cuerpo sino porque, como hemos visto más arriba, también sirve como analgésico moderado (para dolores de cabeza, por ejemplo).

2. Alivia los problemas respiratorios

Si ya de por sí los 9 meses que dura el embarazo pueden ser en ocasiones molestos, combinados con un resfriado, gripe o tos pueden convertirlos en todo un suplicio.

Por suerte, la tila ayuda a aliviar este tipo de  problemas relacionados con el aparato respiratorio.

Contraindicaciones de la tila en el embarazo

Como te decimos, no existen evidencias de que la tila sea una planta 100% segura durante el embarazo.

Es más, algunos incluso desaconsejan su consumo mientras esperas un bebé.

¿Qué motivos llevan a decir algo así? ¿Cuáles son los riesgos de consumir tila durante el embarazo? Los siguientes.

Aunque para quedarte tranquila, nada mejor que preguntar a tu médico.

1. Problemas con las contracciones

Ya hemos contado que en especial, su consumo no se aconseja en los últimos 3 meses del embarazo y en parte, es por su efecto sobre las contracciones.

Porque como sabes, la tila relaja tanto la mente como el cuerpo (es decir, los músculos).

Lo que quizás no sepas es que el compuesto al que debemos esta propiedad es el farnesol, que afecta también a las contracciones y todo su proceso.

2. Aumento de la temperatura

Según un estudio de una universidad de norteamérica, tomar tila  hace que la temperatura corporal ascienda.

Algo que lleva acarreado también un aumento de la sudoración.

El problema es que cuando estás embarazada, ya suele resultar complicado mantener una temperatura de tu cuerpo constante y por eso, no se aconseja tomarla.

3. Se efecto sobre la sangre

Otro motivo para evitar la tila durante este periodo es que diluye la sangre.

Esto es algo bastante peligroso (sobre todo durante el último trimestre) porque después de dar a luz, puede derivar en un sangrado excesivo.

Alternativas

Como ves, la tila tiene buenos argumentos tanto a favor como en contra sobre su consumo durante el embarazo, así que la decisión está en tus manos.

Eso sí, si optas por tomarla nuestro consejo es que nunca bebas más de 2 tazas al día.

¿No lo tienes claro pero te encantan las infusiones? No hay problema, porque existen otras plantas medicinales que no ponen en riesgo al bebé y con las que puedes obtener los mismos beneficios.

¡Pero siempre con moderación!

1. Rooibos

Empezamos por todo un clásico sin contraindicaciones durante el embarazo.

Lo primero que destaca de él es que no contiene cafeína (sustancia casi prohibida en este estado), así que por ahí no hay problemas.

Además, es una fuente de antioxidantes y pone las defensas de tu cuerpo a punto. También mejora la circulación sanguínea.

2. Tomillo

Esta planta sirve como alternativa a la tila si planeabas usarla para tratar los problemas respiratorios, pero no es su único beneficio.

Porque tomando tomillo incorporas a tu sistema:

  • Magnesio.
  • Fibra.
  • Hierro.
  • Vitaminas.
  • Calcio.
  • Antioxidantes.

También sirve para aliviar los dolores, en especial durante la primera mitad.

3. Jengibre

La alternativa perfecta en caso de padecer algo tan común durante el embarazo como son las náuseas.


Vídeo

Referencias y fuentes

Best Herbal Teas During Pregnancy And Breastfeeding

Properties and Benefits of Linden

Safety of Herbs in Pregnancy

Linden Tea & Pregnancy

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